石神井公園
東京都練馬区石神井台一・二丁目、石神井町五丁目
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世代を問わず楽しむ石神井公園
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武蔵野の面影残る湧水の池とボート遊び！水辺の自然広がる都立公園
練馬区の武蔵野台地に広がる石神井公園は、かつて武蔵野三大湧水池に数えられた三宝寺池と、ボート遊びでにぎわう石神井池の2つの池を抱く都立公園です。1959年の開園で広さは約23ヘクタールを誇り、静かな水辺の自然観察から爽快なアクティビティまで多彩に楽しめます。
西側の三宝寺池は、浮島の湿地植物群落が国の天然記念物。木道を進めばカキツバタやスイレンが水面に美しく浮かび、水辺観察園ではカワセミに出会えることも。南側の台地には中世の豪族・豊島氏の歴史を伝える石神井城跡が残り、照姫伝説や石神井氷川神社の厳かな佇まいが歴史ロマンをかき立てます。
東側の石神井池ではローボートや可愛いスワンボートが行き交い、水上からの絶景を満喫。売店「パークス石神井店」の藤棚の下で軽食を味わえるほか、野球場やテニスコート、遊具広場、ピクニックに最適な芝生も充実しています。
春には約170本のソメイヨシノと約70本のヤマザクラが咲き誇り、初夏はアジサイ、秋は鮮やかな紅葉が水面を彩ります。
最寄りの石神井公園駅から徒歩7分と電車でのアクセスもよく、車なら有料駐車場が利用可能です。心地よい水辺の風を感じながら、のんびり豊かな時間を過ごしてみませんか？
ファミリーで楽しむ石神井公園
FAMILY
ひょうたん池のザリガニ釣りに大興奮♪遊具と城跡もある冒険の一日
子どもたちの元気な笑顔が広がる石神井公園は、水辺のひょうたん池や北側のアスレチック広場、小さな子向けのくぬぎ広場など、園内には楽しい遊び場がいっぱいです。
なかでも人気なのが、ひょうたん池でのザリガニ釣り！糸の先にスルメを結んでそっと水中に垂らせば、大きなハサミを振り上げて食いついてくる瞬間に思わず歓声があがります。
思い切り体を動かしたいときは、複合遊具やミニターザンロープが並ぶアスレチック広場へ。くぬぎ広場にも滑り台やブランコ、ジャングルジム、お砂場がそろい、きょうだいで年齢が違っても一日中飽きずに遊び尽くせます。
冒険気分で三宝寺池の南にある石神井城跡を訪れ、「お城はどこ？」とワクワク探す子どもに堀の窪みを教えてあげるのも楽しい時間。
帰り道では、釣り上げたザリガニのサイズを小さな両手いっぱいに広げて自慢してくれるはずです。
仲間・友人と楽しむ石神井公園
FRIEND
桜と紅葉の池巡りでおしゃべり満開。駅前グルメも楽しむ大人の休日
友だち楽しむなら、園内の自然散策に繰り出しましょう。春の桜や秋のカエデに彩られた水辺を歩き、駅前の美味しい飲食店へと寄り道するルートは休日のプチトリップにぴったりです。約1時間で池を一周できる心地よい距離感で、おしゃべりもはずみます。
春は満開の桜が池の縁を包み込み、水面にも華やかなピンク色が広がります。シートを広げてにぎわう景色を眺めながら、フォトジェニックな撮影スポットを探して歩くのも盛り上がります。
秋は三宝寺池の木道がおすすめです。鮮やかな紅葉に囲まれて野鳥の羽音に耳を傾ける、癒やしの散策が叶います。
歩き疲れたら、練馬の歴史が無料で学べる石神井公園ふるさと文化館へ立ち寄るのも一案。散策後は駅前へ戻って人気のラーメンや和食、お洒落なカフェで乾杯です。美味しいごはんと自然をたっぷり味わって、帰りの電車でも楽しい思い出話が尽きません。
カップルで楽しむ石神井公園
COUPLE
スワンボートで水上散歩！木漏れ日の木道と歴史の杜をめぐるデート
ふたりの特別な休日を過ごすなら、石神井池のボート場からスタートです。手漕ぎのローボートや足漕ぎのサイクルボート、愛らしいスワンボートがそろい、桟橋でどれに乗るか選ぶ瞬間からふたりのドキドキワクワクが止まりません。水面へと漕ぎ出せば、岸辺の豊かな木立が目の前に迫る非日常のパノラマ。春は岸から枝を伸ばす桜の下をくぐり、秋は水面に映り込む紅葉の美しさに思わず漕ぐ手を止めて見とれてしまいます。
ボートを降りた後は、のんびり歩いて三宝寺池へ。にぎやかな石神井池とは趣が異なり、木々に抱かれた静寂な別世界が広がります。浮島の木道を歩きながら朱塗りの厳島神社を眺め、そのまま石神井城跡の台地へ木漏れ日散歩。落城にまつわる照姫伝説のロマンに浸る時間は、ふたりの距離をぐっと縮めてくれそうです。
ボート場は木曜が定休日で、12月から2月は土日祝のみの営業。平日は貸し切りのような静けさを味わえるのも魅力です。夕方になると水面の色は静かに移り変わり、ボートの受付が終わるころには池畔の人影もまばら。日が沈むまで、ベンチでもう少しだけふたりの時間をのばしたくなります。
ペットと楽しむ石神井公園
PET
木陰の遊歩道と落ち葉の土道。愛犬と季節の風を感じる一周コース
愛犬とのお散歩には、2つの池をつなぐ自然豊かな園路がおすすめです。石神井池側はきれいに舗装された歩道で足取りも軽快に進み、三宝寺池側へと進めば豊かな木立を縫うように土の道が広がります。秋から冬にかけては心地よい落ち葉の絨毯が敷き詰められ、夢中で匂いを追いかける愛犬の愛らしい姿に出会えます。
頭上を覆う豊かな木立のおかげで木陰が途切れず、日差しが気になる季節でも涼しく快適に一周できるのもうれしいポイント。野鳥が多く集まる水辺ではリードを短く持って、マナーを守りながら穏やかなひとときを過ごせます。
たっぷり歩いた後は、駅へ向かう道すがらのカフェでひと休み。足元で心地よさそうに丸くなる愛犬の頭を優しく撫でながらいただくコーヒーは格別で、最高の休日リフレッシュになりますよ。
INFORMATION
公園情報
基本情報
| 公園名 | 石神井公園 |
|---|---|
| 住所 |
東京都練馬区石神井台一・二丁目、石神井町五丁目
|
| 最寄駅 | 石神井公園 |
| アクセス | 【車】 有料駐車場あり 【電車】 石神井公園駅 徒歩7分 【バス】 上井草駅から「三宝寺池」または「石神井公園」下車 |
| 開園時間 | 常時開園 サービスセンター・各施設は個別時間あり |
| 休業日 | 年中無休 サービスセンターは12月29日～1月3日閉所 |
| 入園料 | 無料 一部有料施設あり |
| 電話番号 | 03-3996-3950 |
| 公式サイト | https://www.tokyo-park.or.jp/park/shakujii/index.html |
| 園内MAP | https://www.tokyo-park.or.jp/park/shakujii/index.html |
特徴・遊具・アクティビティ
| 特徴 | |
|---|---|
| 遊具 | |
| 自然・レジャー | |
| 季節の花 | |
| スポーツ |
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| 現在イベントはありません |
HEALTH
この公園で期待できる健康効果
身体的健康
- 運動不足解消
- 病気予防
- 体力づくり
公園での適度な運動は、身体的健康の維持・向上につながります。
精神的健康
- ストレス軽減
- 自律神経の安定
- 睡眠の質向上
公園で自然にふれることは、精神的健康の維持・向上につながります。
社会的健康
- 地域交流
- 孤立の防止
公園で人と交流することは、社会的健康の維持・向上につながります。
子どもの健全な成長
- 運動能力向上
- 感性の発達
- 協調性の発達
公園でさまざまな遊びを体験することは、子どもの健全な成長につながります。
本表は、下記資料を参考に、公園の環境や活動内容との関連性をもとに独自に作成したものです。健康効果には個人差があり、その効果を保証するものではありません。また、医学的な診断・治療・予防を目的としたものではなく、公園選びの参考情報としてご利用ください。
参考：
厚生労働省｜健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023｜2024年3月26日 最終更新
スポーツ庁｜幼児期運動指針｜2012年3月策定
林野庁｜森林の保健・レクリエーション機能｜閲覧日：2026年7月13日
WRITERこの記事を書いたライター
公園ガイド | 青山隆行（公園物語）
公園ガイドの青山（55歳）が、いつか孫と訪れる日を楽しみに、Googleで1,000件以上の口コミが寄せられる人気の公園を中心に、おすすめの公園を厳選。自ら足を運び、歩き、見て、感じながら丁寧に撮影・取材しています。家族と。友達と。恋人と。愛犬と。ときには一人で。過ごすシーンに合わせて、公園を紹介しています。
当サイトに掲載している情報は、株式会社アートブルーが独自に調査した内容に基づいていますが、正確性や最新性を完全に保証するものではありません。
公園の最新情報については、公式サイトや管理事務局へ直接ご確認ください。
掲載している写真は、基本的に株式会社アートブルーが現地で撮影したものですが、一部にAI加工やイメージ素材を使用している場合もございます。
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